기업 건강관리의 핵심
오프라인 운동 개입
CEO와 직원 모두에게
전문가의 운동 개입을 직접 제공하여,
조직 전체의 건강 문화를 선도합니다.
왜 오프라인 개입이 필수인가?
국내외 권위있는 연구들은 공통적으로 오프라인 교육이
참여 동기, 몰입, 사회적 상호작용, 만족도,
지식 향상, 성취도 등 대부분의 교육 효과 및 성과 측면에서
온라인보다 우수하다는 결과를 보고합니다.
행동 변화는 정보가 아니라 '환경'에서 시작합니다.
교육 효과성 비교 연구
(Stanford, Harvard, 국내 대학 등)
기업 웰니스의 출발점
글로벌 헬스케어 1위 기업인 JNJ의 연구는
혈압, 콜레스테롤, 흡연 등
건강 고위험 지표 개선을 보여주며 (p<0.005)
기업 웰니스 프로그램의 대표적 사례가 되었습니다.
그 중심에는
HRA(Health Risk Assessment),
즉 오프라인 건강위험평가가 있었습니다.
Harvard 메타분석(Baicker et al.)은
이 구조만으로도
의료비 절감 + 결근 감소 기준 ROI 6:1 을 보고했습니다.
하지만, 대부분의 기업 웰니스 프로그램은
여전히 '직접적인 운동 중재'를 포함하지 않습니다.
기업 성과를 바꾸는 마지막 Key
2023년 Ageing Research Reviews에 게재된
54개 RCT 메타분석¹은
운동이 전반적 인지 기능과
모든 하위 인지 영역을 개선함을 보고했습니다.
• 유산소 → 전반적 인지 향상
• 근력 → 실행 기능 향상
• 심신 운동 → 기억력 개선
인지 기능은 의사결정, 집중력,
업무 수행 능력과 직결됩니다.
실제로, 직장 환경에서 진행된 RCT 연구들은
구조화된 운동 개입이
업무 능력(work ability) 향상2,3과
결근 및 근무 중 생산성 손실의 개선4,5으로
이어질 수 있음을 보고합니다.
¹ Ageing Res. Rev. 92, 2023
² Int. J. Environ. Res. Public Health 16(15), 2019
³ Int. J. Environ. Res. Public Health 17(6), 2020
⁴ J. Strength Cond. Res. 26(3), 2012
⁵ J. Occup. Health 63(1), 2021
기업의 성과는
설계된 오프라인 구조에서 시작됩니다.
1:1 맞춤 트레이닝,
최고 수준의 전문성
의예과 및 교수 출신 임상운동전문가, 석박사급 건강운동관리사 등 최고의 의료·보건전문가겸 트레이너가 VIP의 신체 특성과 건강상태, 목표 등에 맞춘 초개인화 운동 프로그램을 직접 지도합니다.
대규모 의학 네트워크 및 다학제 전문가 패널이 팀을 이루어 설계한 초개인화 프로그램을 통해, 의학적 근거 기반의 전문적인 건강 관리를 경험하세요.
1:1 프로그램 프로세스
- 1초기 평가: 신체 조성, 체력, 움직임 패턴, 건강 상태 종합 분석
- 2전문가 매칭: 평가 결과를 바탕으로 최적의 전문가 팀 구성
- 3프로그램 설계: 개인 맞춤형 운동, 영양, 생활습관 개선 계획 수립
- 4지속적 모니터링: 정기 평가 및 프로그램 최적화
그룹 웰니스 교육,
조직의 문화를 바꿉니다.
Elitreat는 일회성 그룹 프로그램을 추구하지 않습니다. 우리는 매달 기업에 꼭 필요해보이는 맞춤형 웰니스 테마를 바탕으로 오프라인 교육 세미나를 제공하고, 뒤이어 이 이론적 토대를 그대로 행동으로 옮겨볼 수 있는 그룹 운동 세션이 진행됩니다.
유산소, 근력, HIIT, 유연성, 교정 및 재활, 움직임 및 기능성, 순발력, 정신건강 등 운동의 목표와 형태는 다채롭습니다. 매달 맞춤형 테마 아래에 제공되는 그룹 웰니스 프로그램을 통해, 조직의 지속가능한 건강 문화를 조성합니다. 국가대표 출신 코치 등 전문 그룹 강사가 이끄는 프리미엄 클래스로, 팀 빌딩과 건강 증진을 동시에 달성하세요.
그룹트레이닝을 통한 행동으로의 연결
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